શનિ-રવિ માત્ર 2 દિવસ કસરત કરવાથી દિલ હેલ્ધી રહેશે ? જાણો અઠવાડિયામાં કેટલા દિવસ વર્કઆઉટ કરવું હૃદય માટે છે જરૂરી
અહેવાલ:
TV9 ગુજરાતી
આજના વ્યસ્ત યુગમાં સોમથી શુક્રવાર વર્કઆઉટ કરવાનો સમય નથી મળતો? એટલે જ ઘણા લોકો શનિ અને રવિવારે જીમ કે રનિંગ કરીને કસરત પૂરી કરે છે! પરંતુ શું આ 'વીકન્ડ વોરિયર' સ્ટાઇલ તમારા દિલ માટે સલામત છે?
આ અહેવાલ TV9 ગુજરાતી દ્વારા પ્રકાશિત છે, ગુજરાતમિરર.કોમ દ્વારા નહીં. અમને તે તેમની RSS ફીડમાંથી મળ્યો છે. વધુ માહિતી અને ફરિયાદ ▾ બંધ કરો ▴
અહીં દર્શાવેલ મથાળું, પરિચય અને તસવીર પરના અધિકારો TV9 ગુજરાતી પાસે છે. ગુજરાતમિરર.કોમ કોઈ અહેવાલ લખતું, ચકાસતું કે તેમાં ફેરફાર કરતું નથી.
અહેવાલ અંગેની રજૂઆત સીધી TV9 ગુજરાતી સમક્ષ કરવી. આ સમાચાર ગુજરાતમિરર.કોમ પરથી દૂર કરાવવા હોય કે અન્ય કોઈ ફરિયાદ હોય તો ફરિયાદ નિવારણ પાના પરથી અમારો સંપર્ક કરો.
