આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
ચોમાસાની ઋતુમાં જો તમારી પણ ઘરની છત પર 'લીલ' જામી ગઈ હોય અને લપસી પડવાનો ડર રહેતો હોય, તો હવે ચિંતા કરવાની બિલકુલ જરૂર નથી. વાત એમ છે કે, વરસાદના પાણીથી છત પર જામતી 'લીલ' હવે મિનિટોમાં દૂર થઈ જશે.
જીવનશૈલી | વેજિટેરિયન પાસે પ્રોટીન સ્ત્રોતોની કમી નથી હોતી, પરંતુ આપણે ફક્ત તેમને પૂરતા પ્રમાણમાં શોધી શકતા નથી. આ મસૂર દાળ મસૂર ટોફુ પ્રોટીનથી ભરપૂર છે, કુદરતી રીતે ફાઇબરથી ભરપૂર છે, બજેટ-ફ્રેન્ડલી છ…
જીવનશૈલી | સવારના નાસ્તામાં કે બાળકોના ટિફિન બોક્સ માટે કંઈક હળવું, ક્રીમી અને ઝટપટ બની જાય તેવું બનાવવું હોય, તો આ ક્રીમી કાકડી સેન્ડવિચ (Cucumber Sandwich) એક બેસ્ટ ઓપ્શન છે.
દાડમને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા વિવિધ પોષક તત્વો અને એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સને કારણે તેના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે લાભ મળી શકે છે.
Health:રાત્રે અચાનક જાગવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘણા લોકો ઘણીવાર રાત્રે અચાનક જ જાગી જાય છે. જોકે, વારંવાર જાગવું, જાગ્યા પછી ઊંઘ ન આવવી અને ચીડિયાપણું એ ગંભીર બીમારીના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
આજકાલની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગી, બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલ અને પ્રદૂષણને કારણે ચહેરા પર પિમ્પલ્સ, કાળા ડાઘ-ધબ્બા તેમજ ઓઈલી સ્કિનની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે.
જીવનશૈલી | જો તમને ગરમ ભાત સાથે મુઠ્ઠીભર શેકેલા નારિયેળની ચટણી મળી જાય તો ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે તમારે બીજા કોઈ શાકની જરૂર નથી.
જીવનશૈલી | વૃદ્ધત્વ એક સંપૂર્ણપણે કુદરતી પ્રક્રિયા હોવા છતાં, ત્વચા પર કરચલીઓ અને કાળા ડાઘ ઘણા લોકો માટે ચિંતાનો વિષય છે. વૃદ્ધત્વના સંકેતોને અમુક અંશે રોકવા અને સ્કિનની યુવાની જાળવી રાખવા માટે યોગ્ય…
જીવનશૈલી | સવારે ઉઠીને એક કપ કોફી પીઓ, પછી નાસ્તો કર્યા પછી ગરમ કોફી પીઓ. શું તમને પણ આ આદત છે? તો પછી સાવધાન રહો. કારણ કે આ રોજિંદી આદત ખોરાકમાંથી શરીરમાં આયર્નના પ્રવેશમાં અવરોધ બની શકે છે (કોફી અને…
જીવનશૈલી | પર્યુષણ પર્વ દરમિયાન લીલા શાકભાજી, કાંદા કે લસણનો ત્યાગ કરવાનો હોય છે, પણ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારું ભોજન નીરસ હોય!
જીવનશૈલી | તાજા કાચા મરચાંને દાળ, ભાત, કઢી સાથે ખાવાથી કે લાલ મરચાંનો પાવડર તેલમાં વઘારથી, મસાલેદાર ભોજનનો સુંદર કલર અને સ્વાદ બંને અદભુત આવે છે.
